木耳: 6朵， 花生: 50克， 胡蘿蔔: 1根， 香菇: 5朵， 藕: 1節， 菠菜: 2大把， 有機花菜: 半顆， 芹菜: 1把， 荷蘭豆: 2大把， 豆腐皮: 1張， 黃豆芽: 3大把， 花椒大料: 適量
1花生米加水，加花椒大料，香葉和桂皮加鹽煮熟
2燒好去掉調料備用
3芹菜洗凈切段
4菠菜洗凈
5有機花菜洗好切塊
6豆芽洗凈
7藕切薄片
8香菇洗凈切片，胡蘿蔔洗凈切絲
9木耳洗凈備用
10荷蘭豆洗凈，斜刀切塊
11香菇胡蘿蔔絲下油鍋炒熟
12炒熟備用
13剩餘食材放入鍋內煮熟
14所有製作好的食材放在一起 加糖加鹽加香油拌勻
15製作完畢。冰箱冷藏即可，拿出來微波爐加熱即食。