雞蛋: 1隻， 吐司: 1片， 牛奶: 適量， 胡蘿蔔: 適量， 西蘭花: 適量， 青豆: 適量， 鹽: 適量， 黑胡椒: 適量， 橙子: 可選
1吐司切成小丁
2以上材料混合調勻倒入模具中
3烤箱上下火150度烤大海十分鐘
烤箱溫度具體我忘記多少度了…大家根據自己家烤箱火候掌控吧