銀耳: 大棗， 枸杞: 桂圓乾， 百合: 玫瑰兩朵
1首先，我們需要的主料有：銀耳3大朵撕碎，大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓乾。
2銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋里就好了。
3準備兩朵玫瑰
4用手掌把它捏碎
5放進去就等鍋沸騰就好
6煮到有點黏黏的感覺就差不多了
7盛出一碗來，這晶瑩剔透的，可是滿滿的膠原蛋白哦~~ 不管是熱的涼的都超級好喝~~
在大姨媽之後的一個星期內食用，保證滿臉的膠原蛋白~ 粉撲撲的小臉蛋~~