土豆: 想吃幾個加幾個， 咖喱塊: 六塊， 米飯: 愛幾碗幾碗， 鹽: 一勺， 洋蔥: 少量， 雞胸肉/ 豬肉 /牛肉/ 羊肉: 想吃多少加多少
1將土豆肉洋蔥切好放入鍋中炒炒制金黃加水煮
2待水開之後加入咖喱塊攪拌幾分鐘後咖喱塊化開收汁即可出鍋（成醬狀）
3本座頭像 待米飯好了（作米飯不用我教吧） 將咖喱醬倒在米飯上即可食用
咖喱屬於辛辣調味品 在早上由奇是空腹時吃會傷胃所以建議午飯時吃 且少吃不建議燉燉吃 健康最重要 記得定閱