大米糙米黑米等: 180g， 土豆: 一個， 香腸: 一小根， 番茄: 一半， 雞蛋: 一個
1這些是我的午飯食材，不僅是什錦飯啦
2先把淘好的米放進鍋里量好水，我是把手放上去水沒過手指的水量，然後把米和水一起倒出備用
3把土豆切小塊（便於煮爛），平鋪在鍋底
4把米和水一起倒入鍋中，鋪勻
5香腸切片平鋪在上面
6半個番茄放在鍋中間
7因為我想吃雞蛋，所以打了一個雞蛋進去，就是直接打在上面
8我的電飯鍋25分鐘好了，開蓋之後把番茄皮挑出來（不喜歡吃），倒上點調味料，然後用鍋鏟攪拌均勻
9配上自己準備的小菜，開吃吧！（圖一中那根黃瓜就是我做涼拌黃瓜噠）
10對了，煮飯的時候，一般電飯鍋都有個蒸籠，可以放個雞蛋啦，芋頭啦，地瓜啦之類的，煮個佐餐吃（圖一中的芋頭就是我用來做芋頭泥吃的，加點藍莓醬吃）
只要你能勤勞的洗菜，刷碗刷鍋，做飯根本不是事！對了，我這個都是無油少鹽的健康餐哦，所以味道可能沒有辣麼好，如果你想味道更濃郁，那煮的時候要放適量的鹽等來調味哦 花生這種比較硬的東西還是不放的好，還有如果你想放燕麥仁的話一定一定要泡很久，否則會影響飯的口感哦