原料

1 只熟透的牛油果 （切開去種子，挖出果肉） 2 杯 豆漿 （牛奶也可） 2-3 大匙糖 （或1包代糖） 3-4 塊冰塊

步驟

把所有材料用攪拌機/果汁機攪拌成順滑的奶昔，就好了。