玉米: 1根， 冬瓜: 56g， 香菇: 26g， 北極蝦: 4個， 蝦皮: 少許
11. 準備食材：玉米一根、冬瓜56g、香菇26g、北極蝦4隻、蝦皮少許。 PS：因為玉米，香菇，蝦皮和北極蝦都是很好的調味食材，所以這道燙煲出來之後，味道非常鮮美，即便不加鹽，小寶寶也很喜歡喝。
22. 將蝦皮提前用溫水浸泡20分鐘左右，並且中途換兩到三次水。 PS：蝦皮的含鈣量豐富，但是吃蝦皮之前一定要記得用溫水泡一下，去掉過多的鹽分，以及可能存在的細沙，並減少蝦皮中亞硝基化合物的含量。
33. 將玉米洗凈後，切成3厘米左右小段。 PS： 正值玉米大量上市，多給寶寶吃些新鮮的嫩玉米，可調中健脾，利尿消腫，是秋季的上佳食材。
44. 水燒開後，倒入玉米煮25分鐘左右，直至玉米煮熟。
55. 冬瓜去皮，洗凈，切成一厘米大小的厚片，裝碗備用。 PS： 煮冬瓜湯可選表皮白霜較多的冬瓜，這樣的冬瓜肉質薄且鬆軟，容易入味，適合煮湯用。
66. 香菇焯熟後切成小丁，裝碗備用。
77. 將所有食材準備好，等待下鍋。 PS：寶媽們也可以選擇一些其他食材，例如胡蘿蔔、排骨等。
88. 玉米和冬瓜煮的時間比較久，先把玉米和冬瓜煮熟。 PS：玉米煮熟需要的時間比較久，冬瓜多煮一會兒是為了讓它變軟，這樣小寶寶就算沒有長出牙，用牙齦也能嚼得動。
99. 再倒入洗凈的北極蝦。 PS：家裡正好有北極蝦，所以順手用了北極蝦來煮湯，用其他的蝦來替代也可以的。
1010. 再倒入泡好的蝦皮。
1111. 最後，倒入焯熟的香菇丁。
1212. 再繼續熬煮十分鐘左右，就可以關火了。
1313. 關火後再燜5分鐘，就可以準備喝了。因為加了北極蝦來一起熬煮，所以冬瓜湯的味道特別鮮美，像我家不愛喝湯的寶貝也喝了一大碗。 PS：如果寶寶嚼不動北極蝦的蝦肉，可以把它剁碎，跟米粥或者米飯，麵條拌在一起吃。能嚼得動玉米的寶貝還可以吃啃點玉米哦