鮮魷魚: 2-4隻， 蒜頭: 5-6瓣， 各種調味料:
1依據個人口味，各種調味料可自己調，這是我配的，另外可以切些蒜蓉配上
2鮮魷魚處理乾淨後要將表皮剝掉，即斑點的那一層，然後腌制15分鐘
3烤箱230°預熱後，烤13分鐘搞定，時間可視魷魚大小稍作調整