生燕麥: 1.5杯， 蜂蜜: 120克， 椰子油/黃油(可省): 1大勺， 各種果仁和乾果:: 1-1.5杯， 榛子: ， 腰果: ， 花生: ， 開心果: ， 椰絲: ， 杏仁: ， 蔓越莓干: ， 葡萄乾: ， 椰棗:
1材料準備好，我是放了這些，當然份量不是這點兒啦。
2把生燕麥和生堅果放烤箱170度，15分鐘，10分鐘左右拿出翻拌一下。 大的整顆果仁可以和燕麥一起烤，如果是小的碎的，可以等到10鍾後才放進去燕麥里烤。 我在10分鐘後加了點打碎的生杏仁，椰絲和烤過的腰果進去。
3然後拿出，把乾果蔓越莓，葡萄乾，切好的椰棗等全部倒一起搞拌好。
4蜂蜜放小鍋加熱至出小泡，放進一勺椰子油搞拌至融化，然後倒進燕麥堅果里，搞拌均勻。
5模具尺寸13cm x 25cm 鋪上烘焙紙，倒進拌好的燕麥，蓋上烘焙紙，用平底的東西，壓緊平壓均勻。 放冰箱凝固硬。
6拿出，看著感覺像切糕，雖然我沒見沒過吃過切糕，但有點像切切糕的感覺。哈哈。?
7用超級鋒利的刀切塊。 漂亮又好吃。
8來多一張，我切切了8塊，頭尾切出迫不及待給我吃掉。
9現在來包裝一下，我用烘焙紙像包禮物那樣包起來了。
10頭尾就這樣折一下，夠環保。 也可以用一點透明膠貼一下。
11放進盒子蓋好陰涼乾燥保存。 Enjoy !
如果不喜歡太有咀嚼，可以把材料打碎，只留回一點原料混一起好看和有一點點嚼性。