簡介

功能：消除眼睛疲勞紅蘿蔔、黃椒、芒果當中都含有的胡蘿蔔素跟玉米黃質，用來保養眼睛是很好的選擇。這杯蔬果汁很適合電腦工作者或學生﹝任何長時間使用眼力者﹞，有助於眼睛視力的保養功效。

原料

紅蘿蔔6∼8公分，黃椒1/4顆，芒果1/2顆，冰水120㏄，冰塊6∼8塊，蜂蜜適量

步驟

1.芒果洗凈後去皮切細丁；紅蘿蔔洗凈帶皮切細丁。 2.黃椒洗凈去蒂後切細丁。 3.將所有材料放入果汁機中。 4.使用瞬間打2下﹝將冰塊打碎﹞，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。﹝紅蘿蔔與芒果應該已經有甜度，建議不加或少許﹞