烤鴨胸

原料

鴨胸: 200g, 娃娃菜: 適量, 胡蘿蔔: 適量, 甜麵醬: 適量

步驟

1白醋:料酒:蜂蜜=1:1:3 拌勻

2把蜂蜜汁一遍一遍塗上鴨皮,然後電吹風吹乾。

3空氣炸鍋預熱後,190度5分鐘,暫停再塗上蜂蜜汁。然後再放炸鍋5分鐘,暫停再塗上蜂蜜汁。重複三次,一共烤15分鐘。然後取出鍋,室溫冷卻8分鐘左右收汁。不燙了再切片~

4配上蒸過得娃娃菜和胡蘿蔔絲,其實有黃瓜絲更爽口。沾點甜麵醬。

5開吃!


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