黑背黃鯛（或少刺海魚）: 半條， 連枝番茄: 5-6個， 胡蘿蔔: 一根， 黃油: 一點點
1備料簡單，魚要手動除刺不開玩笑
2番茄燙水
3去皮去籽備用，胡蘿蔔焯水（或蒸熟）去皮切塊備用
4無鹽黃油熱鍋
5魚肉下鍋炒香
6下番茄胡蘿蔔炒香炒碎，時長一分鐘左右
7番茄出汁
8添水沒頂煮20分鐘
9視寶寶接受情況決定直接吃還是攪碎吃，很下飯的一道輔食～
這次不是湯～ 是寶寶版的番茄魚肉火鍋（哈哈） 味道很驚艷，一定要買好番茄、好番茄、好番茄。 這個不建議烙餅，因為根本剩不下……不是寶寶吃光就是媽媽幫寶寶吃光了！無鹽主義者就是這麼隨性～～