意面: 一小把， 西蘭花: 100g， 燻肉火腿: 100g， 燈籠椒: 半個， 火鍋底料: 50g
1煮鍋水燒開放入適量意面煮熟
2意面撈出後倒入涼水中備用，將西蘭花下鍋煮2min左右，顏色變鮮綠色撈出
3放炒鍋，開火等鍋熱，放入青椒翻炒，然後將備好的火鍋底料倒入鍋中翻炒，再加入煮好的意面，翻炒均勻後倒入西蘭花攪拌均勻，出鍋！