原料

雞蛋: 1個， 胡蘿蔔: 80g， 雞胸肉: 370g， 豆腐: 104g， 水發香菇: 30g， 鹽: 少許

步驟

1準備的材料?

21⃣️雞胸肉剁成泥 攪打上勁（好吃） 2⃣️香菇、胡蘿蔔切成丁 3⃣️一整個雞蛋加入雞胸 繼續攪打

3加少許鹽調味 團成丸子 大火上汽蒸10min就可以了

小技巧

這些材料可以團23個丸子，每個丸子的卡路里大概在30千卡！可以放心大膽的吃噢❤️