腸粉預備粉: 250， 肉鬆餅: 1個， 凍蝦: 若干， 凍青豆: 少許， 生抽: ， 蚝油: ， 澱粉: ， 味極鮮:
1之所以叫垃圾桶，是因為家裡什麼材料都木有，囧～搜集可以做腸粉餡兒的東西，找到了冰箱裡的凍蝦仁和凍青豆，還有肉鬆餅，肉鬆餅吃掉皮，餡料有了
2預備粉1:1.25調好，分幾次舀到平盤裡，鋪平隔水蒸，250的粉，大致可以做4條。 起泡後，放入餡兒料，再蓋蓋蒸一會兒，取出，用平鏟捲成卷，裝盤。
3蒸粉腸的空隙可以調汁。 因為家裡沒有蔥姜蒜了，直接用生抽，蚝油，澱粉，2滴味極鮮，加點水，放入鍋中熬致稍粘稠。調好的汁淋到做好的粉腸上，棒棒的垃圾桶腸粉就可以吃啦