蟲草花: 10克， 姬松茸: 10克， 薏仁米: 10克， 花菇: 6克， 紅棗: 25克（4個）， 排骨: 1斤
1花菇、姬松茸、薏仁米浸泡2小時左右
2蟲草花浸泡20分鐘左右
3排骨飛水洗凈（飛水-水煮沸後放排骨再大火煮3-5分鐘撈水洗凈）
4將所有食材和排骨一起入鍋，大火煮沸後改溫水再煲1.5-2小時。
5起鍋前10分鐘加入鹽調味即可。
蟲草花和薏仁米孕婦都不宜。