小耳豬中排: 1份(500克), 梨: 1個, 姜: 一小塊, 冰糖: 幾粒, 蒜: 3瓣, 蚝油: 25克, 生抽: 20克, 紅薯: 一個, 胡蘿蔔: 5個, 裝飾用: , 黃瓜: 一截, 松子仁: 適量, 開心果仁: 適量, 番茄丁: 適量, 辣椒絲: 適量, 牛油果丁或胡蘿蔔丁: 適量
1中排泡去血水後焯燙出浮沫,撈出,熱水洗乾淨
2梨去皮,鑔成茸入盆
3中排入盆,加蚝油。 因為女兒不喜歡蚝油的味道,所以我用的香菇素蚝油。
4加入生抽
5鑔入姜茸
6加入冰糖
7加入拍蒜,拌勻腌料
8把腌料用勺子舀到中排各處,儘量覆蓋滿,室溫腌漬4~6小時,夏天可以冷藏腌漬,用普通大豬中排做,可以用牙籤扎眼再腌,方便入味
9腌好的中排放入墊鋁箔紙的烤盤,旁邊放紅薯塊和胡蘿蔔塊,我用的有機胡蘿蔔、紫皮紅薯,上面再蓋上鋁箔紙,把上下鋁箔紙的邊捏合摺疊一下,儘可能不要漏氣,烤箱中層稍微偏下一點,200度烤70分鐘,打開上面的鋁箔紙,把排骨翻成拱背型,180度再烤8分鐘上色
10烤排骨時準備裝飾材料 黃瓜對剖,斜切,切成第一刀不切斷,第二刀切斷的夾片
11一片接一片圍成一圈
12中間擺上烤好的胡蘿蔔和紅薯,吸飽了肉汁,不能再好吃了???
13上面擺上中排,排上各色果仁
14然後各個角度拍照???
15有食慾吧?
16切一條,配上胡蘿蔔紅薯塊???
17有肉汁的哦,這個送去給甜兒,她一個人搞定了???
這個菜加了梨汁,清爽微甜,口重的可以適當增加生抽的量