糯米: ， 白米: ， 黑米: ， 花生: ， 紅豆: ， 蓮子: ， 黑豆: ， 和田棗: ， 大麥: ， 枸杞:
1把花生，紅豆，黑豆，大麥提前一天泡好
2把各種料洗乾淨加水放到壓力鍋里煮15分鐘
3煮好後放入冰糖，開吃。