金槍魚罐頭: 1個， 紫菜: 若干， 蛋黃醬: 適量
1把金槍魚肉拿出來瀝干油或水，適當弄碎，放到飯面
2紫菜弄碎鋪上飯面，撒在魚肉旁邊
3在魚上擠出蛋黃醬，吃的時候稍微攪拌一下就可以了
紫菜如果選用的是片狀，可以參考棒子國的紫菜包飯的吃法（把紫菜鋪到飯面，筷子分開放在紫菜的兩端，稍微用力向下夾，這時候可以夾起來紫菜包著飯），這樣子可以保持紫菜的乾脆，口感很好噢