南瓜: 適量， 玉米: 半截， 大米: 50克， 意中淘燕麥: 三勺， 核桃仁: 適量
1玉米煮好後剝下來！
2南瓜切成塊蒸熟！一定要留著裡面蒸出來的天天的湯汁！
3大米浸泡一晚上！
4意中淘燕麥三勺
5核桃要事先考好（這樣做糊糊超級香??）
6所有的材料放進料理機里攪吧攪吧！（記得打好了以後一定要熬熟，要不然是生的！不過懶人也可以放入大米飯，這樣就可以直接喝了???）