簡單快捷,健康好吃的三明治,再配一杯牛奶,是很不錯的早餐。
4片多種穀物切片麵包(白面包也可以) 花生醬適量 1根香蕉
1、預熱烤箱385度F(190度C) 2、將麵包放入烤箱 ,烤6-7分鐘,直到麵包成金黃色。 3、在每片麵包上抹一層花生醬。 4、把香蕉切成片,放在其中的一塊塗好花生醬的麵包上。 5、把另一塊麵包(有醬的一面)放到香蕉上面即可。