大排骨: 500克, 山藥: 220克, 大雪梨: 1個, 鹽: 適量
1排骨斬成段沖淋乾淨,放到沸水裡煮2分鐘,去除血沫。撈出排骨,過涼水
2煲鍋中倒入足量清水,放進排骨,大火煮開後,轉小火先煲了2小時,然後動手處理山藥
3山藥洗凈去皮,切成0.4厘米厚的片,為防山藥片表面氧化變黑,放進清水裡浸一下,並洗去粘液,瀝干水
4倒入山藥和排骨,一同煮15分鐘
5大雪梨洗凈除核,連皮切成和山藥同等大小的片,倒入煲鍋中,三者再在一起煮15分鐘
6食用前加鹽調味
最好選用大排骨煲,肋排相對油膩,不合適煲滋潤性湯水。