雪梨: 兩個， 川貝: 12-15g， 冰糖: 適量。
1雪梨兩個，切開頭，把裡面的心都挖出來，不然會酸
2川貝打粉，粉狀好吸收，我是料理機打得粉。
3把川貝粉倒入雪梨挖出來的心裏面，加水跟冰糖，燉鍋大概2-3個小時。喝湯吃梨。
這個真的很有用，我爸媽喝了晚上也不咳，因為我燉了都是一家人喝。堅持喝上個5-6天。當然，要記得戒口……什麼辣的就吃了