全麥麵包: 一片， 雞蛋: 一個， 生菜: n片， 番茄醬、辣醬都OK只要無油✌️: 一勺
1早上有課，愛睡懶覺，沒辦法就只好提前一天準備好食材啦～
2因為我愛吃熱的食物，所以，刷牙洗臉的功夫就可以用來蒸雞蛋，兩不誤～
3雞蛋撥好，麵包上兩半先放醬，一半放上醬，另一半合上去，粘一下就可以了，然後鋪蔬菜，放雞蛋
4最後合上，壓一下，裝在小小保鮮袋裡，拿著啃～