糧全齊美手抓餅: 1張， 雞蛋: 1隻， 生菜: 2片， 西紅柿: 1個
1洗好生菜
2西紅柿切片
3加蛋的手抓餅
4算起，開吃
非常快的早餐，洗好生菜，西紅柿切片備用，取出手抓餅放鍋里，不用解凍，不用放油，加個雞蛋，然後按個人口味選擇醬料，加入生菜和西紅柿捲起來