營養早餐

原料

雞蛋: 2個

步驟

1肉醬面

2皮蛋瘦肉粥。直接用排骨湯熬的粥。

3西紅柿雞蛋炸醬麵。

4烤麵包配煎蛋 苞谷珍稀飯

5萵筍葉麥飯

6蜂蜜蒜蓉雞胸肉。(提前一晚腌制好)

7韭菜雞蛋餅 小餛飩 老醋花生

8蔥油麵

9滷肉夾饃

10菜糰子

11糯米卷菜 草莓酸奶

12炒飯 蝦滑雞蛋湯

13西紅柿炒雞蛋 雜糧米飯 老醋花生


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