土豆: 1個， 雞腿肉: 100克， 口蘑: 50克， 大米: 80克， 燕麥: 40克， 生抽: 3勺， 老抽: 1勺， 蚝油: 1勺， 鹽: 2克
1雞腿肉切丁，口蘑切片，土豆切丁。
2熱鍋熱油炒雞丁。
3雞肉變色後，加口蘑和土豆下去炒。炒30秒後，加調料，生抽 3勺，老抽 1勺，鹽 2克，耗油 1勺，攪拌均勻。
4大米和燕麥的混合米。
5米洗凈入電飯鍋，加高出米飯一指節的水量，炒好的菜連汁一起倒進去。
6煮好的飯，再燜10分鐘，開蓋的那一刻，流口水了嗎？
7是不是比平時多吃了半碗飯？
養胃的不僅僅只有粥、米糊，只要食材對，軟飯一樣養胃。希望每一位寶寶胃好牙口好，身體棒棒。