全麥麵包片: 2-3片， 培根或者火腿: 適量， 研磨黑胡椒: 適量， 蔬菜: 適量， 堅果: 適量， 雞蛋: 1-2枚
1先將雞蛋用清水煮熟。切塊！
2麵包切成小塊
3依次將麵包、蔬菜、腸、堅果、雞蛋放入盤中撒入研磨黑胡椒！配上果汁可以好好享受早餐了