三文魚: 一塊， 醬油: 2勺， 蜂蜜: 1勺， 白葡萄酒: 1勺， 蒜: 一般， 蔥: 一顆， 洋蔥: 半顆
1醬油，蜂蜜，白葡萄酒，蒜切末，混合到一起調成照燒汁
2三文魚丟進照燒汁里腌制至少1小時（我腌好出門逛街，逛了三小時回來，立刻開吃）
3回家之後）準備一張烤紙，洋蔥切片，鋪一層三文魚面積的大小
4三文魚放到洋蔥片上，撒上黑胡椒，蔥切末，擺在三文魚上
5入微波爐，高火三分鐘，吃（有沒有很快，懶人的福音）