原料

南瓜: 適量， 牛奶: 1小盒

步驟

1南瓜去皮切小塊，上鍋蒸十分鐘

2蒸熟的南瓜用勺子或者研磨碗壓碎

3鍋內倒入牛奶（一歲內加白開水）小火溫熱

4加入南瓜泥攪拌均勻

5煮好的南瓜湯用料理棒充分打碎即可食用

小技巧

初添加輔食的寶寶選擇南瓜泥也是很不錯的，口感順滑，味道清甜，一歲內無需調味品，一歲後加入牛奶更濃香，大人食用可適當加點鹽