原料

牛扒: ， 橄欖油: ， 鹽: ， 黑胡椒:

步驟

1先用橄欖油 鹽 黑胡椒 按摩牛扒 腌制二十分鐘

2一面大概三分鐘 不要用鏟子壓牛扒 大概7分鐘就能熟

3配菜自己喜歡就好 土豆泥 生菜 什麼都行

4完成!

小技巧

鍋一定要熱 煎的時候不用放油 好啦趁熱吃 ~