原料

冬瓜: ， 薏米: ， 海帶: ， 陳皮: ， 生薑: ， 蝦皮: ， 蜜棗:

步驟

1薏米泡水

2陳皮泡水

3海帶泡水

4冬瓜去籽

5鴨肉焯水

6加入蜜棗

7加入陳皮

8讓入生薑，小火煲三個小時即可