原料

燕麥片（生熟1：1）: 150克， 巴旦木 芝麻 南瓜子 西瓜子等堅果: 100克， 葡萄乾 蔓越莓 芒果干 草莓乾等果乾: 100克， 玉米片: 30克， 蜂蜜: 20克， 玉米糖漿: 30克， 玉米油: 10克， 黃糖: 15克， 鹽: 1/4茶匙， 肉桂粉: 1/4茶匙， 椰蓉（可不加）: 15克

步驟

1用一個大點的盆把燕麥片，玉米片，乾果，混合。

2加入鹽，黃糖，肉桂粉，椰蓉，混合均勻。

3加入油，蜂蜜，糖漿，全部拌勻。

4烤箱預熱170度，把拌勻的麥片平鋪近烤盤，放入烤箱中層。如果不是不粘烤盤要墊油紙或油布。 定時35分鐘，每十分鐘取出烤盤把麥片翻拌一下。使麥片受熱均勻不結塊。

5取出放涼即可裝盒。