牛油果: 1個， 小黃瓜: 1根， 西紅柿: 1個， 沙拉醬: 若干， 香蕉: 1個， 白糖: 若干， 藍莓醬: 若干
1準備好上述蔬菜，切成小丁，如果還有其他愛吃的如香蕉，隨便擱了，不過建議別超過4種顏色會比較雜亂。
2我放的沙拉醬是丘比的原味的，因為樓下超市沒有別的牌子，你可以根據自己口味選擇，香甜口味的，千島醬都沒問題。
3看起來還是很漂亮的。
4已經拌好了，準備動嘴開吃！
5這是什麼？免費贈送牛油果的另一種吃法。牛油果切好丁後用刀面碾碎，拌上白糖和藍莓醬，我用的還是丘比的，原因同上（丘比公司該給點贊助費），往麵包片或饅頭片上一抹，真是美味又健康，黃油就可以不用吃了。
牛油果極容易變質，無比冷藏，現吃現切。