原料

鮮奶: 1000ml， 酸奶菌: 1包， 芒果果肉: 500g， 優格: 120g， 煉乳: 60ml， 水蜜桃果粒: 120g， 新鮮櫻桃: 適量， 巧克力: 適量， 杏仁片: 適量， 馬卡龍: 適量， 南瓜子: 適量， 藍莓醬: 適量

步驟

1把酸奶菌加到鮮奶里，如果有低脂鮮奶，熱量可以更低些，放進去瓶內，把它搖均勻，然後放入酸奶機中，大約12小時，就做好了。

2接著把芒果切丁，水蜜桃切丁，水蜜桃丁待會可以加進冰淇淋里，增加風味。將芒果丁放入袋子，進凍庫中冷凍，注意要鋪平，否則凍後太大舵，冰沙機攪拌會很吃力哦！

3把冷凍好的芒果塊，加酸奶和煉乳，放入冰沙機中，打成糊狀。

4倒出放入容器後，加入新鮮水蜜桃果粒，再放置冰箱冷凍2-3小時後，拿出攪拌均勻，再放回冰箱，做二次冷凍2-3小時，拿出即完成，這樣口感會更滑順。

5這樣低卡的新鮮芒果酸奶冰淇淋就好了。我們漂亮女生，連吃冰淇淋都要吃的美美的，搭配櫻桃，藍莓果醬，黑克力，杏仁片，南瓜子，馬卡龍，這個以你的所愛，來裝飾你的最愛。