好吃不上火:三絲炒米線(寶寶輔食)

原料

米線: 一餅, 胡蘿蔔: 一段, 青瓜: 一段, 芝麻油: 一湯匙, 豬肉: 80g, 生抽: 適量, 鹽: 適量, 生粉: 適量, 白砂糖: 適量, 蔥: 適量

步驟

1豬肉切丁(以適合寶寶食用為宜),用鹽、白砂糖、生粉腌制一個小時以上。(腌制時放冰箱冷藏 )備用

2米線用80度左右熱水(蓋蓋子)浸泡5分鐘,使米線吸水跑軟

3在等待米線跑軟的時間,將蔬菜切絲,蔥切成蔥花

4跑完的米線很鬆軟,完全散開了。這時候倒掉裡面的熱水,用冷水沖洗下米線「」

5把紅蘿蔔下鍋翻炒,加點水蓋鍋蓋悶一下。放豬肉丁,翻炒,悶一下。再放青瓜翻炒,放點鹽。

6蔬菜和肉炒到8-9成熟,加入米線、生抽、蔥花,翻炒一分鐘。下芝麻油。大功告成

小技巧

所謂三絲,可以根據實際情況隨意搭配。推薦加入香菇絲,更香。本人因臨時做的這道菜,不夠時間泡開所以省了香菇。


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