桔子 3個: ， 酸奶 50ml: ， 獼猴桃 1個: ， 冰塊 適量: ， 燕麥片 適量: ， 香蕉 半條: ， 石榴 適量:
1準備好所有的食材，大家可以見材料表。
2將桔子和獼猴桃準備好，獼猴桃削皮，切小塊，但要提前預留出中間最好的一片芯來做裝飾！見下圖
3把最中間的芯預留出來，貼杯子上做裝飾
4然後將獼猴桃和桔子裝入有自封口功能的袋子中！放入冰箱冷凍室，放2個小時左右就可以了！冬天就常溫水果就可以無需冷凍！大家根據個人喜好吧！
5然後將冰箱冷凍室中的水果拿出來，加入冰塊，放入攪拌器中！（根據季節和個人喜好，可以不放冰塊）
6然後倒入到玻璃杯中，上面用燕麥片、石榴粒、香蕉片做裝飾！這樣一杯歐美模特都每日必吃的食物就完成了，天然、健康、簡單。
喜歡粘稠口感的冰一下會比較好，根據自己喜好！不冰凍製作就不太好喝！ 材料隨便放都可以，自由發揮，