草莓: 4個, 金桔: 2個, 檸檬: 3片, 蘋果: 半個, 蜂蜜: 15克, 桂花茶: 1包
1準備食材:草莓、金桔、檸檬、蘋果、蜂蜜、桂花茶包;
2草莓洗凈,去蒂,切塊;.金桔洗凈,切塊;檸檬切片,大個檸檬可以片在對切; 蘋果去皮,去核,切塊;
3切好的水果、桂花茶包放入壺中;
4加入85°的熱水,蓋上蓋子10分鐘;
5溫在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
6這就是泡好的春天養生的蜂蜜水果茶。
1.草莓用淘米水能很好的去污去農藥; 2.蘋果容易氧化變黃,蘋果要最後切; 3.水果茶不需要太高溫; 4.蜂蜜不宜太早高溫加入,喝之前加入即可。