補心血、滋肝腎的桑椹膏

原料

新鮮黑桑葚: 500g, 紅糖稀: 3-5勺, 陳皮: 15g

步驟

1將新鮮的桑葚用鹽水浸泡10分鐘左右,再用清水沖洗5-6遍

2用剪刀去除桑葚上的梗,再將桑葚不加水打成汁。

3陳皮用開水浸泡半分鐘,再剪成絲狀態。在桑葚汁里加入陳皮,一起熬煮到濃稠。

4先開大火,直到水開後鍋里冒出黑紫色的氣泡,空氣里瀰漫著桑葚的清香,再轉小火慢慢熬煮。等到桑葚和水變得粘稠,用勺子舀起不再有滴落的液體,這個過程大概需要20-30分鐘。

5加入紅糖稀,用筷子攪拌將酸甜口感充分融合,紅糖完全融化後,關火起鍋。

6將桑葚膏裝在乾淨無油的玻璃杯里,放入冰箱冷藏,可以存放3個月

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小技巧

1、挑選桑葚的時候,應該挑選黑中透亮,個大,顆粒飽滿,厚實肉厚,色紫黑,沒有出水,比較堅挺的。 2、桑葚很容易脫色,吃完之後可以用鹽水漱口,來祛除黑漬。


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