原料

南瓜: 適量， 攪拌機:

步驟

1南瓜切小後上蒸鍋，蒸15分鐘即可。

2把蒸好的南瓜放入攪拌機攪碎，不需要濾網。

3倒入碗中即可。可以加自己喜歡的東西搭配。我加了幾顆葡萄乾。