香蕉: 兩條， 牛奶: 一大杯 (約300毫升)， 原味酸奶: 6大勺 (約500克)
1首先準備好香蕉,牛奶和原味酸奶
2把香蕉切片
3加入6大勺原味酸奶 (約500克)
4再倒進一大杯牛奶
5輕輕攪拌
6然後用攪拌器攪拌
7最後把奶昔倒進杯子裡即可飲用