玉米: 1根， 蓮藕: 2節， 枸杞: 適量， 蔥花: 適量， 鹽: 適量
1燒開水，把筒骨放進去灼2分鐘，去掉浮沫
2給玉米切段，蓮藕削皮洗凈切塊，枸杞洗干備用。
3把骨頭，蓮藕，玉米，薑片放進高壓鍋里，注入清水，燉一個小時左右！清水量隨自己的喜好，喜歡湯多的可以多放點。蓮藕也可以後面再放，但我嫌麻煩就跟骨頭一起放了，哈哈…
4一個小時過後開鍋放枸杞進去再燉30分鐘左右，最後撒蔥花放鹽調味即可！
枸杞不用煲太久，太久反而會使營養流失。