紫薯綠豆粥

原料

大米: 45g, 小米: 20g, 綠豆: 15g, 紫薯: 60g

步驟

11.  紫薯去皮切塊兒。

22.  準備食材:45克大米,20克小米, 15克綠豆,60克紫薯。

33.  綠豆不好煮,最好是提前用清水浸泡4個小時左右。(浸泡的時候,記得要放到冰箱冷藏)

44.  大米,小米淘洗乾淨之後,與綠豆、紫薯一起放到小燉鍋里。

55.  加入清水,沒過食材。

66.  熬煮1個小時左右,直到綠豆煮爛開化後,出鍋。具體需要多久時間,與用的鍋不同,需要根據自家用的電飯煲或者高壓鍋,還是BB煲做調整。

77.  這道菜譜適合做寶寶的主食,需要額外再搭配一些蔬菜,魚蝦蛋肉等做為寶寶的一餐飯喲。


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