麵粉適量: ， 酵母（總用量）: 5克， 紅心火龍果: 2個， 南瓜: 500g， 奶粉或牛奶: 適量， 紅棗: 13個， 糖（可有可無，我沒加）:
1火龍果榨汁，南瓜煮熟弄成泥，牛奶（奶粉）分別加適量酵母和面，老人無糖尿病可加糖，面和硬點做造型好用
2三色面和好備用
3取拳頭大小麵糰揉揉排氣，擀成圓形餅做造型，面的顏色根據個人喜好搭配
4上鍋蒸製40分鐘左右即可