海虹: 一樣，管你叫什麼， 淡菜: ， 蘆筍: ， 麥米: ， 白米: ， 姜: ， 白鬍椒:
1準備材料
2熱火熱油，下一半姜，下海鮮，炒出汁
3下蘆筍丁
4煮粥的米也炒一下
5加水，沒過，只加一次水 大火燒開 加少鹽，剩下一半姜 中火，加鍋蓋，咕嘟咕嘟 直粘稠 出鍋，加白鬍椒粉
6吃