袋裝烏冬: 500克， 冷凍蟹肉棒: 6個， 青椒: 3個， 午餐肉: 適量， 鹽: 1／2茶匙， 味極鮮: 2大匙， 油: 2大匙
1袋裝烏冬泡水整理開來，瀝干水分
2青椒切絲，蟹肉棒拆絲，午餐如切片備用
3不粘鍋下油，將菜料炒軟，入適量鹽翻炒
4最後放入烏冬，再放入味極鮮，水，剩餘的鹽，翻炒均勻至烏冬稍軟入味即可
配料麼，冰箱裡有什麼放什麼啦，肯定都好吃