原料

蒙牛牌高鈣牛奶: 1/4-1/5瓶， 豐禾牌火山岩大米: 若干， 谷怡齋五常黑米: 若干， 麵粉: 2-3碗

步驟

1豐禾牌火山岩大米、谷怡齋五常黑米、蒙牛牌高鈣牛奶、水。

2微波爐30分鐘。

3奶香火山岩黑米飯，加入麵粉，揉成前款麵糰。

4第2塊麵糰，酥皮法反覆3次，卷餅切薺子。

5塑型。

6蒸製。

7出爐。

8裝盤，嘗一口。