原料

棗: 200g， 紅糖: 200g， 姜: 200g， 純凈水: 600ml

步驟

1姜切成碎末備用

2棗去核備用

3紅糖備用

4將棗、薑末、紅糖倒入鍋中，加入純凈水大火煮沸

5大火煮沸，然後轉小火繼續煮1小時。邊煮邊攪拌。防止粘鍋

6最後，熬制粘稠即可。

7裝瓶保存

小技巧

功效：暖宮治痛經；去除胃寒；緩解手腳冰涼 用法：上午或早上挖2勺沖泡飲用即可。