西紅柿: 2個， 豆腐: 一盒， 雞蛋: 1個， 鹽: 適量
1切兩個番茄，放微波爐轉兩分鐘。
2打一個雞蛋，加到1裡面，無需攪拌。轉2分鐘。
3加一盒豆腐，轉兩分鐘。
4加鹽，攪拌一下。
因為番茄，和豆腐，在加熱後，都會出水，所以不用加水，最後就成為濃湯啦。 家裡有條件的同學，可以在2加點蔥花。 沒有碳水化合物的同學，來塊燕麥餅乾或者全麥吐司吧