酸奶: 一杯， 水果: 適量， 營養快線（牛奶）: 一杯
1將水果，柚子橘子蘋果等切成塊兒（不要太大）
2將切好的水果塊兒裝進一個大碗里
3加入酸奶，和水果攪拌均勻
4倒一小杯營養快線（牛奶）
5營養快線和水果沙拉一起食用即可
做水果沙拉時酸奶不要倒太多，適量就行